Werk je profiel bij
Houd je informatie up-to-date voor betere trainingsaanbevelingen. Je gewicht en FTP zijn de twee belangrijkste cijfers.
Je profielinformatie helpt je AI-coach om nauwkeurige trainingsaanbevelingen te geven. Een verouderd gewicht, een FTP van maanden geleden of een veranderd doel duwen elke suggestie een beetje verder van wat je echt nodig hebt. Neem eens per maand vijf minuten de tijd.
Zo werk je elk veld bij.
Hoe bijwerken
Open het zijmenu
Open de WattsUp-app en tik op het menupictogram (drie lijnen) linksboven.
Ga naar Profiel
Tik op je profielfoto of naam bovenaan het zijmenu.
Bewerken en Opslaan
Tik op 'Profiel bewerken' om je gewicht, FTP en achtergrondsinstellingen bij te werken. Als je klaar bent, tik je op 'Opslaan'.
Wat je kunt bijwerken
Deze cijfers en instellingen werken door in elke zone, elk trainingsdoel en elke coachingaanbeveling.
— Gewicht
Houd je gewicht actueel voor nauwkeurige vermogen/gewicht-berekeningen en trainingsaanbevelingen.
— FTP (Functioneel Drempelvermogen)
Werk je FTP bij om te zorgen dat trainingszones en op vermogen gebaseerde aanbevelingen nauwkeurig zijn.
— Achtergrond
Werk het ervaringsniveau en doel bij dat je tijdens onboarding hebt opgegeven. Dit bepaalt hoe je coach elke aanbeveling inkaart.
Achtergrond- opties
Je ervaringsniveau en doel bepalen hoe je coach elke aanbeveling aanpakt.
Ervaring
Je huidige fitnessniveau en fietservaring. Beginners krijgen meer begeleiding; Elite-renners krijgen meer technische diepte.
Doel
Waar je voor traint. Je coach past sessiestructuur, intensiteitsdoelen en advies aan op je hoofddoel.
Profiel- tips
Werk je FTP regelmatig bij (elke 4–6 weken) voor nauwkeurige trainingszones.
Wijzigingen in gewicht en FTP beïnvloeden vermogen/gewicht-berekeningen en aanbevelingen direct.
Werk je achtergrond bij wanneer je doel of ervaringsniveau verandert — je coach past zich aan.
Je profielinformatie is privé en wordt nooit gedeeld met derden.
Schrijf ons.
Een echt mens in Melbourne. Meestal Jerry. Antwoord binnen 24 uur, ook in het weekend.
Contact opnemen