Je AI-coach aanpassen

Kies uit vooringestelde persoonlijkheden of maak je eigen coachingstijl

Gepersonaliseerde coaching

Je AI-coach kan zijn communicatiestijl, reactielengte, technische diepte en aanpak aanpassen aan jouw voorkeuren. Kies uit kant-en-klare coach-persoonlijkheden of maak je eigen aangepaste configuratie.

Hoe je je coach aanpast

Ga naar Instellingen

Open de WattsUp-app en ga naar Instellingen via het zijmenu

Open AI-coachingstijl

Tik op 'AI-coachingstijl' voor toegang tot de aanpassingsopties

Kies een coach-persoonlijkheid

Selecteer uit vooringestelde persoonlijkheden (De Motivator, De Analist, De Steunende Vriend, De Pro-coach) of kies Aangepast om elke instelling fijn af te stemmen

Instellingen aanpassen (optioneel)

Als je Aangepast hebt geselecteerd, pas dan individuele instellingen aan zoals reactielengte, detailniveau, uitdagingsniveau en datafocus met schuifregelaars en kiezers

Coach-persoonlijkheden

De Motivator

Energiek en aanmoedigend, houdt het eenvoudig en actiegericht. Ideaal voor fietsers die snelle, motiverende feedback willen.

• Stijl: Aanmoedigend & Ondersteunend

• Toon: Vriendelijk & Casual

• Reacties: Kort en uitvoerbaar

• Detail: Eenvoudig, gemakkelijk te begrijpen

• Uitdaging: Motiverend met evenwichtige aansporing

• Focus: Evenwichtige mix van data en gevoel

De Analist

Datagedreven en technisch, biedt uitgebreide analyse. Ideaal voor fietsers die van statistieken en gedetailleerde analyses houden.

• Stijl: Direct & Analytisch

• Toon: Professioneel & Formeel

• Reacties: Uitgebreid en gedetailleerd

• Detail: Geavanceerde technische diepte

• Uitdaging: Veeleisend met hoge verwachtingen

• Focus: Sterke nadruk op cijfers en zones

De Steunende Vriend

Warm en begripvol, richt zich op hoe je je voelt en moedigt consistentie aan. Geweldig voor fietsers die plezier en duurzaamheid vooropstellen.

• Stijl: Aanmoedigend & Ondersteunend

• Toon: Vriendelijk & Casual

• Reacties: Standaardlengte

• Detail: Eenvoudig en toegankelijk

• Uitdaging: Ondersteunend met zachte aanmoediging

• Focus: Gevoel gebaseerd met RPE-nadruk

De Pro-coach

Professioneel en evenwichtig, combineert motivatie met statistieken. Het beste voor serieuze fietsers die gestructureerde, op bewijs gebaseerde training zoeken.

• Stijl: Evenwichtige aanpak

• Toon: Professioneel & Formeel

• Reacties: Standaardlengte

• Detail: Gemiddeld technisch niveau

• Uitdaging: Motiverend met evenwichtige aansporing

• Focus: Op statistieken gebaseerde aanpak

Aangepast

Maak je eigen coaching-persoonlijkheid door individuele instellingen aan te passen. Ideaal voor fietsers die precies weten wat ze willen.

Wanneer je Aangepast selecteert, kun je fijn afstellen:

Coachingstijl: Aanmoedigend, Direct of Evenwichtig
Communicatietoon: Vriendelijk, Professioneel of Adaptief
Reactielengte: Kort, Standaard of Uitgebreid (schuifregelaar)
Detailniveau: Eenvoudig, Gemiddeld of Geavanceerd (schuifregelaar)
Uitdagingsniveau: Ondersteunend, Motiverend of Veeleisend
Datafocus: Gevoel gebaseerd, Evenwichtig of Statistieken gedreven

Aangepaste instellingen uitgelegd

Reactielengte

Bepaal hoe uitvoerig je coach is:

Kort: Snelle, uitvoerbare antwoorden — direct to the point
Standaard: Evenwichtige uitleg met de belangrijkste details
Uitgebreid: Diepgaande antwoorden met volledige context

Detailniveau

Stel de technische diepte van uitleg in:

Eenvoudig: Alledaagse taal, minimaal jargon
Gemiddeld: Enkele technische termen met uitleg
Geavanceerd: Volledige technische terminologie (FTP, TSS, CTL, enz.)

Uitdagingsniveau

Pas aan hoe hard je coach je aanzet:

Ondersteunend: Zachte aanmoediging, nadruk op rust en herstel
Motiverend: Evenwichtige aansporing met aanmoediging (standaard voor de meesten)
Veeleisend: Hoge verwachtingen, zet je harder aan

Datafocus

Kies wat je coach benadrukt:

Gevoel gebaseerd: Focus op RPE, hoe je je voelt, kwalitatieve feedback
Evenwichtig: Mix van data en subjectief gevoel
Statistieken gedreven: Sterke nadruk op cijfers, watt, zones

Aanpassingstips

Wijzigingen zijn direct van kracht — je volgende chatbericht gebruikt de nieuwe instellingen
Begin met een vooringestelde persoonlijkheid en schakel over naar Aangepast als je specifieke instellingen wilt aanpassen
Probeer verschillende stijlen voor verschillende trainingsfasen (bijv. Ondersteunend tijdens herstelweken)
De voorvertoning van coach-instructies toont precies welke instructies naar je AI-coach worden gestuurd
Je kunt je instellingen op elk moment wijzigen — experimenteer om te vinden wat het beste voor jou werkt

Hulp nodig?

Vragen over het aanpassen van je AI-coach?

Contact opnemen met support Profiel bijwerken