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Halten Sie Ihre Informationen für bessere Trainingsempfehlungen aktuell

Warum Ihr Profil aktualisieren?

Ihre Profilinformationen helfen Ihrem KI-Coach, genaue Trainingsempfehlungen zu geben. Halten Sie Gewicht und FTP aktuell für das beste Coaching-Erlebnis.

So aktualisieren Sie Ihr Profil

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Bearbeiten und speichern

Tippen Sie auf 'Profil bearbeiten', um Gewicht und FTP zu aktualisieren. Wenn Sie fertig sind, tippen Sie auf 'Speichern'

Was Sie aktualisieren können

Gewicht

Halten Sie Ihr Gewicht aktuell für genaue Leistungs-Gewichts-Berechnungen und Trainingsempfehlungen.

FTP (Funktionale Schwellenleistung)

Aktualisieren Sie Ihren FTP, um sicherzustellen, dass Trainingszonen und leistungsbasierte Empfehlungen genau sind. Es wird empfohlen, dies alle 4–6 Wochen oder nach einem FTP-Test zu aktualisieren.

Profil-Tipps

Aktualisieren Sie Ihren FTP regelmäßig (alle 4–6 Wochen) für genaue Trainingszonen
Änderungen an Gewicht und FTP wirken sich sofort auf Leistungs-Gewichts-Berechnungen und Trainingsempfehlungen aus
Ihre Profilinformationen sind privat und werden nie an Dritte weitergegeben

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